Toftlund IF
  • Toftlund IF
    • Om TIF >
      • Toftlund hallen
      • Landsby-Pedel
    • Børneattest
  • Badminton
    • Bestyrelse & Trænere
    • Ungdoms Træning >
      • U9-U15 Træning
    • Motionister
    • Hal Tider
    • Kontingent
    • Stævner & Invitationer
    • Video'er
  • Fodbold
    • Fodbold for alle! >
      • Medlemssiden
      • Om TIF fodbold
      • Bestyrrelsen >
        • Admin
      • Sammenhold
    • Udvalg
    • Træningstider
    • Forældreforeningen
    • Uddannelse
    • Kontingent
    • Facebook
    • Fodboldskole
  • Padel
    • Book en tid
    • Betal kontingent
  • Håndbold
    • Boldstørrelser
    • Håndbold udvalget
    • LykkeLiga
    • Børn & Ungdom >
      • Trille Trolle
      • U6 Mix
      • U7/8 Mix
      • U9 Mix
      • U11 Mix
      • U13 Piger og Drenge
      • U15 piger
      • U15 Drenge
    • Senior >
      • U17 Drenge
      • Senior Herrer
      • Senior Damer
      • Five-a-side
    • Træningstider
    • Kontingent
    • Sponsor
    • Facebook
  • Gymnastik
    • Udvalget
    • Børn >
      • Familieholdet
      • Børnebanden
      • 0 Klasse - 2 klasse
    • Unge fra 3 klasse >
      • youngsters - 3 - 5 klasse
      • Ung spring fra 6 klasse
      • Ung Rytme og Dance fra 6 klasse
    • Voksne >
      • Zumba
      • Qvindehold
      • Cross Gym
      • Effekt
      • Senior idræt
      • Æ Herrehold
      • Yoga
    • Kontingent
    • Priser
    • Facebook
    • Billeder >
      • Holdbilleder opvisning 2023
      • Stemningsbilleder Opvisning 2023
      • Foto arkiv
  • Svømning
  • Senioridræt
CROSS GYM

 
CrossGym bygger på principper fra mange forskellige træningsformer og giver mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør.

I træningen indgår lege og konkurrenceelementer, der udfordrer alle deltagere til at yde maksimalt hver gang.





Vi træner i den Nye gymnastiksal

Mandag 19.30 - 20.30
Onsdag 19.30 - 20.30

Instruktør:
​
Jesper Johansen
Mobil: 20 60 28 13


Karina Mikkelsen

Kontaktperson
Udvalget

Tilbage til voksne
Til vores facebook side
Picture

Jesper Johansen

Picture

Karina Mikkelsen