Toftlund IF
  • Toftlund IF
    • Om TIF >
      • Toftlund hallen
    • Børneattest
  • Badminton
    • Bestyrelse & Trænere
    • Ungdoms Træning >
      • U9-U15 Træning
    • Motionister
    • Hal Tider
    • Kontingent
    • Stævner & Invitationer
    • Video'er
  • Fodbold
    • Fodbold udvalg
    • Træningstider
    • Forældreforeningen
    • Uddannelse
    • Kontingent
    • Facebook
    • Fodboldskole
  • Padel
    • Book en tid
    • Betal kontingent
  • Håndbold
    • Boldstørrelser
    • Håndbold udvalget
    • LykkeLiga
    • Børn & Ungdom >
      • Trille Trolle
      • U6 Mix
      • U7/8 Mix
      • U9 drenge
      • U9 piger
      • U11 drenge
      • U11 piger
      • U13 Piger og Drenge
      • U15 piger
      • U15 Drenge
    • Senior >
      • U17 Drenge
      • Senior Herrer
      • Senior Damer
      • Five-a-side
    • Træningstider
    • Kontingent
    • Sponsor
    • Facebook
  • Gymnastik
    • Udvalget
    • Børn >
      • Familieholdet
      • Børnebanden
      • 0 Klasse - 2 klasse
    • Unge fra 3 klasse >
      • youngsters - 3 - 5 klasse
      • YG - Young Generation
    • Voksne >
      • Zumba
      • XX-holdet
      • Cross Gym
      • Effekt
      • Senior idræt
      • Æ Herrehold
      • Yoga
      • Yoga for mænd
    • Kontingent
    • Priser
    • Facebook
    • Billeder >
      • Opvisning billeder 2025
  • Svømning
  • Senioridræt
  • Støttekort
CROSS GYM

 
CrossGym bygger på principper fra mange forskellige træningsformer og giver mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør.

I træningen indgår lege og konkurrenceelementer, der udfordrer alle deltagere til at yde maksimalt hver gang.





Vi træner i den Nye gymnastiksal

Mandag 19.30 - 20.30
Onsdag 19.30 - 20.30

Instruktør:
​
Jesper Johansen
Mobil: 20 60 28 13


Karina Mikkelsen

Kontaktperson
Udvalget

Køb klippekort her
Tilmeld dig her
Til vores facebook side
Picture

Jesper Johansen

Picture

Karina Mikkelsen