Yoga
|
Yoga holdet er for alle der har lyst! Der trænes 8 gange i efteråret. Pris 350 kr Vi bevæger os mest indenfor Hatha yogaen, men vil også prøve andre grene af yogaen af. Vi vil igennem forskellige øvelser opnå en større kropsbevidsthed, balance, ro og smidighed Timen er oftest opbygget med start i en meditativ yoga, dynamisk yoga og til sidst afspændingsyoga. Alle kan deltage. Yoga er rigtig godt til at opbygge kroppen uden hård belastning, så hvis man har gamle skader af forskellige arter, må man også gerne deltage. OBS Praktisk: Alle skal medbringe eget tæppe og man må meget gerne medbringe egen måtte, ellers vil det være muligt at låne. |
Vi træner i den Nye gymnastiksal
Torsdag 18.15 - 19.15 Instruktør: Jytte Gjelstrup Clausen Kontaktperson Udvalget |