Toftlund IF
  • Toftlund IF
    • Om TIF >
      • Toftlund hallen
      • Landsby-Pedel
    • Børneattest
  • Badminton
    • Bestyrelse & Trænere
    • Ungdoms Træning >
      • U9-U15 Træning
    • Motionister
    • Hal Tider
    • Kontingent
    • Stævner & Invitationer
    • Video'er
  • Fodbold
    • Fodbold for alle! >
      • Medlemssiden
      • Om TIF fodbold
      • Bestyrrelsen >
        • Admin
      • Sammenhold
    • Udvalg
    • Træningstider
    • Forældreforeningen
    • Uddannelse
    • Kontingent
    • Facebook
    • Fodboldskole
  • Padel
    • Book en tid
    • Betal kontingent
  • Håndbold
    • Boldstørrelser
    • Håndbold udvalget
    • LykkeLiga
    • Børn & Ungdom >
      • Trille Trolle
      • U6-7 Mix
      • U8-9 Mix
      • U11 Mix
      • U13 Mix
      • U15 piger
      • U15 Drenge
    • Senior >
      • U19 Drenge
      • Senior Herrer
      • Senior Damer
      • Five-a-side
    • Træningstider
    • Kontingent
    • Sponsor
    • Facebook
  • Gymnastik
    • Udvalget
    • Børn >
      • Idrætslegestue
      • Familieholdet
      • Bullerbasserne
      • Minimesterne 5 år - 0 Klasse
    • Unge fra 7 år >
      • Springhold 1 - 2 klasse
      • Springhold 3 - 5 klasse
      • Young Generation fra 6 klasse
    • Voksne >
      • Zumba
      • Qvindehold
      • Cross Gym
      • Effekt
      • Senior idræt
      • Æ Herrehold
      • Yoga
    • Kontingent
    • Info >
      • Priser
      • Historie
    • Facebook
    • For træner
    • Billeder >
      • Holdbilleder opvisning 2022
      • Stemningsbilleder Opvisning 2022
      • Foto arkiv
    • Redskaber
  • Svømning
  • Senioridræt
QVINDEHOLDET
Er for ”Qvinder” der gerne vil:
  • Få fornyet energi og gode grin
  • Bevæge sig til fede rytmer
  • Lave masser af gymnastik
  • Have pulsen op og få sved på panden
  • Være med til opvisning
 
Hen over sæsonen vil der blive arbejdet med god grundgymnastik, styrke, spring over gulv og sekvenser krydret med dans.

Samtidig med at vi er super aktive, skal vi også have det sjovt og hyggeligt.
I løbet af sæsonen vil der efter træningen være 2 kaffeaftner, en juleafslutning og en afslutning.
 
Jeg glæder os rigtig meget til at komme i gang.
Vi starter i uge 39

Mange aktive gymnastikhilsner
fra Annette 

 

 



Vi træner i hal 1

Onsdag 20:00 - 21:30


Instruktør:
Annette Nielsen

Mobil: 24 20 79 81


Kontaktperson:
Libbie Melchart
Mobil: 51 33 00 71
Tilbage til voksne
Til vores facebookside

Instruktører 

Picture

Anette Nielsen