Toftlund IF
  • Toftlund IF
    • Om TIF >
      • Toftlund hallen
      • Landsby-Pedel
    • Børneattest
  • Fodbold
    • Fodbold for alle! >
      • Om TIF fodbold
      • Medlemssiden
      • Bestyrrelsen >
        • Admin
      • Sammenhold
    • Afdelinger >
      • U4 Små fødder
      • U5-U6 Små fødder
      • U7 Piger/Drenge
      • U8 Piger/Drenge
      • U9 Piger/Drenge
      • U10 Piger/Drenge
      • U11-12 Drenge
      • U13-U14 Drenge
      • U15-U16 Drenge
      • U17-U19 Drenge
      • U11-U14 Piger
      • U15-U16 Piger
      • Senior Herrer
      • Senior Damer
      • Oldboys
      • Oldgirls
      • Veteraner
      • Super Veteraner
      • Fodbold Fitness Damer
      • Fit4Fight for Teens
    • Trænings Tider
    • Forældreforeningen
    • Uddannelse
    • Kontingent
    • Facebook
    • Pigeraketten 2018
    • Fodboldskole 2019
  • Håndbold
    • Håndbold udvalget
    • Kia Cup 2018
    • Børn >
      • Trille Trolle / U6
      • U8 Mix
      • U10 Mix
      • U12 Drenge
      • U12 Piger / U14 piger
    • Ungdom >
      • U14 Drenge
      • U16 Drenge
    • Senior >
      • U18 Drenge
      • Senior Herrer
      • Senior Damer
    • Træningstider
    • Stillinger
    • Kampe i Toftlund Hallerne
    • Kontingent
    • Sponsor
  • Badminton
    • Bestyrelse & Trænere
    • Ungdoms Træning >
      • U9-U15 Træning
    • Motionister
    • Hal Tider
    • Kontingent
    • Stævner & Invitationer
    • Video'er
  • Tennis
    • Kontingent
  • Gymnastik
    • Udvalget
    • Børn >
      • Tumlehold
      • Bullerbasserne
      • Minimesterne 5 år - 0 Klasse
    • Unge fra 7 år >
      • Springhold 1 - 2 klasse
      • Springhold 3 - 5 klasse
      • Young Generation fra 6 klasse
    • Voksne >
      • Qvindehold
      • Cross Gym
      • Effekt
      • Senior idræt
      • Æ Herrehold
    • Kontingent
    • Træningstider
    • Info >
      • Priser
      • Historie
    • Facebook
    • For træner
    • Billeder >
      • Holdbilleder opvisning 2018
      • Opvisning 2018
      • AU Weekend 2018
      • Foto arkiv
    • Redskaber
  • Svømning
  • Kegling
    • Kontingent
  • Floorball
QVINDEHOLDET
Er for ”Qvinder” der gerne vil:
  • Få fornyet energi og gode grin
  • Bevæge sig til fede rytmer
  • Lave masser af gymnastik
  • Have pulsen op og få sved på panden
  • Være med til opvisning
 
Hen over sæsonen vil der blive arbejdet med god grundgymnastik, styrke, spring over gulv og sekvenser krydret med dans.

Samtidig med at vi er super aktive, skal vi også have det sjovt og hyggeligt.
I løbet af sæsonen vil der efter træningen være 2 kaffeaftner, en juleafslutning og en afslutning.
 
Vi glæder os rigtig meget til at komme i gang.

Mange aktive gymnastikhilsner
fra Annette & Libbie

 

 



Vi træner i hal 1

Onsdag 20:00 - 21.30


Instruktør:
Annette Nielsen
Mobil: 24 20 79 81


Libbie Melchart
​Mobil: 


Kontaktperson
Udvalget
Tilbage til voksne
Til vores facebookside

Instruktører 

Picture

Anette Nielsen og Libbie Melchart